7 דקות של מדיטציה קצרה. דמיון מודרך בשילוב טכניקת נשימה שעוזרת להרגע במהירות ולשחרר סטרס. הנחיה בעברית בליווי מוזיקה נעימה.

מדיטציה בדמיון מודרך לחלימה ושינה עמוקה, יוגה נידרה. המדיטציה מלווה במוזיקה בתדרי אלפא, 528Hz ו-471Hz שהם בעלי תהודה באיכות מרגיעה מאוד...

אחרי הרבה שנים של הנחיית מדיטציות ודמיון מודרך, הקלטתי הפעם משחק-מדיטציה מיוחד במינו ביחד עם בת זוגתי האהובה, טולה דמארי, יוצרת תיאטרון...

המדיטציה הזו הינה מדיטציה עמוקה מאוד שבאפשרותה להאיץ תהליכי החלמה, לעודד התחדשות של תאים, פתיחה של חסמים אנרגטיים בגוף ובנפש. היא טובה...

תרגול מדיטציה בישיבה כולל הדגמה, למתחילים ומתקדמים שמטרתו להפחית מתח וחרדה, לייצר תחושת רוגע, לשפר את יכולת הריכוז ולעודד מצב רוח יציב...

מדיטציה בדמיון מודרך לפיתוח שקט פנימי ולחיזוק ביטחון עצמי. מתאימה לנשים וגברים בכל הגילאים, ואין צורך בניסיון קודם. ביטחון עצמי פנימי...

מדיטציה בדמיון מודרך להירדם מהר ובקלות. כוללת מדיטציה מונחית ומוזיקה לחלימה ושינה עמוקה (יוגה נידרה). מלווה במוזיקה בתדרי אלפא, באיכות...