3 דקותמעבדות לחירות - 3 צעדים לחופש אישיבמקום לתת לתשוקה האמיתית ולשמחה שלנו להוביל את חיינו, אנו מונעים מ'מה יגידו?', מ'איך אני נראה בעיניהם?', 'האם זה יוסיף לי עוקבים באינסטגרם?'
2 דקותעקרונות מנחים למסע של ריפוי וטרנספורמציהמתוך עושר עצום של רעיונות וטיפים להולכים בדרך הריפוי והטרנספורמציה, אני בוחר הפעם להתייחס ולהמליץ על 4 עקרונות בסיס: תובנה ומודעות עצמית....
1 דקותאשמה, בושה וכוחו של הרגללהסכים להיות פגיע זה קל אבל מפחיד. התרגלנו כל כך להאמין שמשהו בנו לא בסדר, שיש לנו בעיה. נטבעו בנו תחושת אשמה ובושה על עצמנו ועל...
3 דקותריפוי של השורש - לעומת ריפוי הענפיםאם נמשיל את חיינו לעץ, הרי שברור שבתחילה היה השורש ורק אח"כ צמח לו גזע וממנו ענפים. כך גם הדברים שאנו חווים כקשיים או אתגרים בחיים הם...
2 דקותהפער שבין הפנים לחוץהמצב הטבעי של האדם הוא בריא שמח ויצירתי, שנרגש מהפלא שסביב ולומד מכל רגע ובכל מפגש עם החיים. כאשר אינך במצב שכזה, במידה כזו או אחרת פשוט...
1 דקותדמיון מודרך - מה הקטע?בשנים האחרונות גילה המדע כי המוח כמעט אינו מבדיל בין דמיון ומציאות. כלומר, חוויה שנחווה בדמיון תיתפס ותשפיע על העולם הפנימי שלנו במידה...