מדיטציה לרגיעה מהירה ולהרפיית סטרס - 7 דקות7 דקות של מדיטציה קצרה. דמיון מודרך בשילוב טכניקת נשימה שעוזרת להרגע במהירות ולשחרר סטרס. הנחיה בעברית בליווי מוזיקה נעימה.