מדיטציה לרגיעה מהירה ולהרפיית סטרס - 7 דקות
7 דקות של מדיטציה קצרה. דמיון מודרך בשילוב טכניקת נשימה שעוזרת להרגע במהירות ולשחרר סטרס. הנחיה בעברית בליווי מוזיקה נעימה.
אין צורך בניסיון קודם, מוזמנים.ות לבחור מדיטציה ולתרגל.
למידע על שיעורים וסדנאות קרובות -
הצטרפו כאן לקבוצת הפייסבוק שלי
לכל שאלה - אפשר ליצור קשר